Πρακτικός, τεκμηριωμένος οδηγός για ενήλικες και παιδιά με ειδική αναφορά σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, φαρμακευτική αγωγή και όσους εργάζονται κάτω από τον καυτό ήλιο.
Το καλοκαίρι δεν αλλάζει μόνο ο καιρός. Αλλάζουν και οι ανάγκες του οργανισμού μας.
Στο άρθρο θα δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας τις ημέρες του καύσωνα και ποιες διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν.
Σημείωση: Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική ή διαιτολογική συμβουλή. Άτομα με χρόνια νοσήματα ή φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους πριν προσαρμόσουν τη διατροφή ή την πρόσληψη υγρών τους ενόψει καύσωνα. Βασισμένο σε γενικές αρχές φυσιολογίας θερμορύθμισης και σε δημόσιες οδηγίες πρόληψης για τον καύσωνα.
Α/Β΄(ΥΓ) Πολίτη Ερασμία
Νοσηλεύτρια & Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc «Δημόσιας Υγείας»
