Η χρήση του διαδικτύου έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια. Το 1995 μόλις το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού ήταν χρήστες διαδικτύου ενώ το 2016 έχει φτάσει πάνω από το 40%. Στην Ελλάδα έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο το 65% του πληθυσμού. Το διαδίκτυο έχει την θετική του πλευρά. Προσφέρει αμεσότητα […]
Εθισμός στο Διαδίκτυο Περισσότερα »
Δεν αντέχω άλλο…. Πολλοί θεραπευόμενοι στην ερώτηση ‘’Γιατί τώρα;’’ απαντούν ότι έχουν φτάσει στα όρια τους. Το να απευθυνθεί κάποιος σε ψυχολόγο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Κι ενώ, πολλές φορές αποτελεί την αποτελεσματικότερη λύση, συνήθως την επιλέγουμε όταν φτάνουμε στο απροχώρητο. Οι φιλικές συμβουλές, ο χρόνος , η υπομονή είναι τα πρώτα όπλα που χρησιμοποιούμε στις δυσκολίες. Και
Πότε ζητώ βοήθεια ψυχολόγου; Περισσότερα »
Όταν μιλάμε για καθαρή στοματική κοιλότητα εννοούμε εκτός του βουρτσίσματος των δοντιών, την φροντίδα για την καθαριότητα των ουλών, της γλώσσας και των παρειών. Το σωστό βούρτσισα των δοντιών δεν έχει σχέση με τις τεχνικές που πολλές φόρες μας λένε ή μας διδάσκουν γιατί αυτή είναι μια γενικότητα που λίγη συνάφεια έχει με την πραγματικότητα.
Φροντίστε σωστά το χαμόγελό σας Περισσότερα »
ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΦυσιολογικά o άνθρωπος έχει την δυνατότητα να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (36,8 ± 0,4 C), με τη βοήθεια θερμορυθμιστικών μηχανισμών που έχει. Αυτό του επιτρέπει να ζει σε περιβάλλοντα με μεγάλες διακυμάνσεις της εξωτερικής θερμοκρασίας (π.χ. στους πόλους , αλλά και στον ισημερινό). Ο έλεγχος αυτών των μηχανισμών έχει έδρα τον εγκέφαλο.Σε υψηλές θερμοκρασίες το σώμα αποβάλλει
Θερμοπληξία και Ηλίαση Περισσότερα »
Γενικά Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι μία χρόνια φλεγμονή που εμφανίζεται στην περιοχή του κόκκυγα (στην ουρά). Υπάρχουν διάφορες θεωρίες που εξηγούν το πώς δημιουργείται η κύστη κόκκυγα. Η πιο δημοφιλής από αυτές υποστηρίζει ότι οφείλεται στην διείσδυση τριχών μέσα στο δέρμα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται από τον οργανισμό
Κύστη Κόκκυγος : Θεραπεία με Laser μέσα σε λίγα λεπτά Περισσότερα »
Με την πάροδο των ετών οι μύες του φάρυγγα χαλαρώνουν με αποτέλεσμα να κλείνει ο φάρυγγας πιο εύκολα κατά την εισπνοή όταν ο ασθενής είναι χαλαρός, όπως κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συνήθεις θέσεις απόφραξης είναι η μύτη, η μαλακή υπερώα και η βάση της γλώσσας (εικόνα). Αυτό που έχει ιδιαίτερη σημασία είναι ότι
Το Ροχαλητό Στους Ενήλικες Περισσότερα »
Η ιδιαίτερη αξία των μικροβίων του εντέρου για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το παχύ έντερο έχει το σχήμα του γράμματος «Π» και περιβάλλει την κοιλιά σαν κορνίζα. Μέσα σε αυτό υπάρχει μια στρώση από μικρόβια που καλύπτει το εσωτερικό του τοίχωμα. Ο αριθμός τους είναι περίπου 100 τρισεκατομμύρια (!) και το συνολικό τους βάρος ,περίπου 200 γραμμάρια. Αυτά
Η αξία των Μικροβίων του Εντέρου στον Άνθρωπο Περισσότερα »
Οι σπίλοι ή ελιές αποτελούν φυσιολογικούς σχηματισμούς του δέρματος που υπάρχουν σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους. Μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του ανθρώπινου σώματος, πιο συχνά όμως εντοπίζονται στα μέρη του σώματος που είναι εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία. Τι είναι Πρόκειται για ογκίδια τα οποία εμφανίζονται κυρίως τις πρώτες δεκαετίες της ζωής και αποτελούνται από φυσιολογικά κύτταρα του
Σπίλοι: Πότε πρέπει να αφαιρούνται Περισσότερα »
H ΘΑΛΑΣΣΑ ΘΕΛΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΗΣ !!! Σε μια χώρα σαν την Ελλάδα , όπου σχεδόν όλη της η επιφάνεια βρέχεται από θάλασσα, όλοι θα πρέπει να γνωρίζουν και να σέβονται τους κανόνες της. Μόνο τότε η θάλασσα μπορεί να είναι για όλους, πηγή χαράς, χαλάρωσης και παιχνιδιού που όλοι αναζητάμε τους καλοκαιρινούς μήνες.
Η Θάλασσα θέλει την Προσοχή της Περισσότερα »
Το καλοκαίρι είναι η περίοδος με τα λιγότερα κρυολογήματα, η ιδανική ίσως περίοδος για βόλτες, ταξίδια, μπάνια και κοινωνικές συναναστροφές για μικρούς και μεγάλους. Οι δραστηριότητες αυτές μπορούν να πραγματοποιηθούν απρόσκοπτα από ΩΡΛ άποψη ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές. Η ωτίτιδα των κολυμβητών είναι μια πολύ επώδυνη κατάσταση που εκδηλώνεται συνήθως με έντονη ευαισθησία στο άγγιγμα
Πρακτικές Συμβουλές ΩΡΛ για το Καλοκαίρι Περισσότερα »
