Να πάω σε ψυχολόγο; Μα έχω τους φίλους μου δεν είμαι τρελός Ένα ερώτημα που βασανίζει πολλούς ανθρώπους πριν κάνουν το πρώτο βήμα και απευθυνθούν στον ειδικό είναι το «γιατί». Γιατί να πάει κανείς σε ψυχολόγο και να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία; Δεν είναι ταμπού; Μήπως είμαι τρελός; Μήπως θα μου κατασχεθεί […]
Το ταξίδι της Ψυχοθεραπείας Περισσότερα »
Άγχος Το άγχος είναι ένα διάχυτο και δυσάρεστο συναίσθημα, συγγενές με τον φόβο. Ενώ, όμως ο φόβος είναι συναίσθημα που κινητοποιείται από μια σαφή και πραγματική απειλή, το άγχος είναι συναίσθημα που παρουσιάζεται χωρίς σαφή ή σημαντική για τη ζωή απειλή. Το άγχος εμφανίζεται κυρίως όταν προκύπτουν προβλήματα, διλήμματα,
Τύποι & Είδη αγχωδών διαταραχών – Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση Περισσότερα »
Το κάπνισμα, ως μέρος μίας συνήθειας, είναι συνυφασμένο με πολλές από της καθημερινές δραστηριότητες του καπνιστή π.χ. ο πρωινός καφές, τα οινοπνευματώδη ποτά, διάφορα γεύματα. Εάν είστε καπνιστής και πολλές από τις παραπάνω καταστάσεις σας είναι γνώριμες και σας δυσκολεύουν στη διακοπή, στο Κέντρο Διακοπής Καπνίσματος θα μάθετε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικότερα αυτές τις
Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος Περισσότερα »
Η χρήση του διαδικτύου έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια. Το 1995 μόλις το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού ήταν χρήστες διαδικτύου ενώ το 2016 έχει φτάσει πάνω από το 40%. Στην Ελλάδα έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο το 65% του πληθυσμού. Το διαδίκτυο έχει την θετική του πλευρά. Προσφέρει αμεσότητα
Εθισμός στο Διαδίκτυο Περισσότερα »
Γενικά χαρακτηριστικά εφηβείας: Α’ γυμνασίου : μετάβαση από δημοτικό σε γυμνάσιο (αλλαγές στο χώρο, σχολικό περιβάλλον, κοινωνικό περιβάλλον, στην εικόνα σώματος και εαυτού) Γ’ γυμνασίου : μετάβαση από το γυμνάσιο στο λύκειο, μέση εφηβικής περιόδου, έντονη ανάγκη αυτονόμησης Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε: Πού οφείλονται όλα αυτά; Σύστημα οικογένειας ΑΓΧΩΔΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
Δεν αντέχω άλλο…. Πολλοί θεραπευόμενοι στην ερώτηση ‘’Γιατί τώρα;’’ απαντούν ότι έχουν φτάσει στα όρια τους. Το να απευθυνθεί κάποιος σε ψυχολόγο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Κι ενώ, πολλές φορές αποτελεί την αποτελεσματικότερη λύση, συνήθως την επιλέγουμε όταν φτάνουμε στο απροχώρητο. Οι φιλικές συμβουλές, ο χρόνος , η υπομονή είναι τα πρώτα όπλα που χρησιμοποιούμε στις δυσκολίες. Και
Πότε ζητώ βοήθεια ψυχολόγου; Περισσότερα »
Συμβουλευτική καθοδήγηση για την ομαλότερη μετάβαση και καλύτερη προσαρμογή των παιδιών στη νέα πραγματικότητα, όπως διαμορφώνεται μετά το διαζύγιο των γονέων & ενδεικτική βιβλιογραφία για παιδιά (και γονείς). Το διαζύγιο επιφέρει μια σαρωτική αλλαγή στη ζωή ενός παιδιού και προκαλεί διαφορετική αντίδραση ανάλογα με την ηλικία. Πώς αντιλαμβάνονται τα παιδιά την αλλαγή στη ζωή
Παιδιά & Διαζύγιο Περισσότερα »
Η ΠΑΙΔΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΑ ΠΡΩΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ Η ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ Η επιθετικότητα και η αντιδραστική συμπεριφορά των παιδιών αποτελούν ένα μεγάλο μέρος των προβλημάτων συμπεριφοράς που αντιμετωπίζουν σήμερα οι ψυχολόγοι, οι παιδαγωγοί και φυσικά οι γονείς. Με τον όρο «επιθετικότητα» αναφερόμαστε σε συμπεριφορές που έχουν ως στόχο να βλάψουν κάποιον ή να καταστρέψουν κάτι. Τις
Παιδική Επιθετικότητα Τρόποι Διαχείρισης Περισσότερα »
5 Πράγματα που κάνουν τα Ευτυχισμένα Ζευγάρια Μέσα στη ρουτίνα οι άνθρωποι εύκολα ξεχνάμε τα πιο απλά μικρά πραγματάκια, που χρειάζονται για να κρατούν τις σχέσεις μας ζεστές και αναζωογονημένες. Ας δούμε λοιπόν πόσο εύκολα μπορούμε να το πετύχουμε. Τί κάνουν τα ζευγάρια που είναι ευτυχισμένα; 1.Επικοινωνούν. Η επικοινωνία είναι
Ευτυχισμένα Ζευγάρια Περισσότερα »
