ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Το ταξίδι της Ψυχοθεραπείας

Να πάω σε ψυχολόγο; Μα έχω τους φίλους μου δεν είμαι τρελός Ένα ερώτημα που βασανίζει πολλούς ανθρώπους πριν κάνουν το πρώτο βήμα και απευθυνθούν στον ειδικό είναι το «γιατί». Γιατί να πάει κανείς σε ψυχολόγο και να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία; Δεν είναι ταμπού; Μήπως είμαι τρελός; Μήπως θα μου κατασχεθεί […]

Το ταξίδι της Ψυχοθεραπείας Περισσότερα »

Τύποι & Είδη αγχωδών διαταραχών – Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Άγχος Το άγχος είναι ένα διάχυτο και δυσάρεστο συναίσθημα, συγγενές με τον φόβο. Ενώ, όμως ο φόβος είναι συναίσθημα που κινητοποιείται από μια σαφή και πραγματική απειλή, το άγχος  είναι συναίσθημα που παρουσιάζεται  χωρίς σαφή ή σημαντική για τη ζωή απειλή.     Το άγχος εμφανίζεται κυρίως όταν προκύπτουν προβλήματα, διλήμματα,

Τύποι & Είδη αγχωδών διαταραχών – Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση Περισσότερα »

Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος

Το κάπνισμα, ως μέρος μίας συνήθειας, είναι συνυφασμένο με πολλές από της καθημερινές δραστηριότητες του καπνιστή π.χ. ο πρωινός καφές, τα οινοπνευματώδη ποτά, διάφορα γεύματα. Εάν είστε καπνιστής και πολλές από τις παραπάνω καταστάσεις σας είναι γνώριμες και σας δυσκολεύουν στη διακοπή, στο Κέντρο Διακοπής Καπνίσματος θα μάθετε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικότερα αυτές τις

Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος Περισσότερα »

Εθισμός στο Διαδίκτυο

Η χρήση του διαδικτύου έχει αυξηθεί κατακόρυφα  τα τελευταία χρόνια. Το 1995 μόλις το 1%   του παγκόσμιου πληθυσμού ήταν χρήστες διαδικτύου ενώ το 2016 έχει φτάσει πάνω από το 40%. Στην Ελλάδα έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο το 65% του πληθυσμού. Το διαδίκτυο έχει την θετική του  πλευρά. Προσφέρει αμεσότητα

Εθισμός στο Διαδίκτυο Περισσότερα »

Scroll to Top